为什么一吃东西就打嗝？
我也有过这样的经历，但是只出现过一次，所以记忆深刻。那还是高中的时候，晚饭时间因为一些事情心情不太好，就吃了几块饼干，然后就去操场散步了（不是想不开！真的只是心情不好）。在散步的过程中，莫名其妙就开始打嗝，而且是连续不断的打，跟放鞭炮一样，脸都涨红了，非常尴尬。我尝试着屏气，深呼吸，吹口哨，使劲打嗝，都没用，就像定了个闹钟，到了这个时间，不管你想不想打嗝，它都要打嗝，完全不受你的控制。
我当时以为我是患了什么疑难杂症，害怕极了，后来不知道什么时候突然好了，好像什么也没发生过一样。后来我才知道，原来很多人都有这样的经历，百度一下，发现叫“生理性打嗝”或者“自发性打嗝”。 在网上看到有人把打嗝称为“人类的正常生理反应”，我觉得很恰当。毕竟从进化的角度来讲，人类在原始社会时，如果吃了不干净的东西，身体会发出警告——打嗝，以示提醒。 不过现在我们的生活条件比原始社会要好很多，吃的不干净东西越来越少，但依然会有打嗝这种“报警器”提示我们身体需要排空消化道的气体。
说到这里，你可能会问，那我这几天吃的饭是不是要全部吐出来？ 不用担心，大部分情况下，只要不是吃得太饱太胀，打嗝不会把刚才吃得食物全都呼出来了。而且打嗝时不必过度注意腹部和胸腔的紧张感，放松情绪，可能效果会更好~ 如果实在感觉不适严重，可以试试下面这几招：
1、憋气法： 用力咽口水，直至喉咙感到酸痛；或者尽力做吞咽动作，反复进行；也可以深呼吸，然后用嘴慢慢呼气同时做吞口水动作；或是深吸气至极限，屏住气息20秒左右，然后呼气。
2、分散注意力法： 当出现打嗝时，可以先深吸一口气，然后闭气，同时做几个深呼吸，想象自己正在做腹肌运动，这样就可以让打嗝停下来。
3、药物疗法： 如果以上方法不奏效，可以服用少量药。如胃复安（多潘立酮）12.5～25毫克，每日3次口服；吗叮啉片每次10～20毫克，每日3次口服；舒肝健胃中药丸，每次9克，每日3次口服。