金毛吃什么奶水会多？
妈妈吃的食物中有很多食物是增加奶水的，如：鲫鱼、芝麻、猪蹄、花生等。做鲫鱼汤、猪蹄汤、芝麻糊、花生猪蹄汤……都是可以增加奶水的。
妈妈一定要保持充足的睡眠。在孩子吃完奶休息的时候，妈妈最好也躺下休息一会儿。不要总是精神紧张，平时可以多听一些轻松、愉快的音乐。
孩子哭的时候就拍拍他，让他安静下来再喂奶，这样减少孩子在吃奶前过于兴奋而吃不好。给孩子吃奶的时候，要让孩子多吃，少吃水，尤其是大人喂水更是要少。
孩子从出生就吃妈妈的左边乳房，下次就应该吃左边的，这样可以刺激左边乳房多泌乳，如果左边吃饱了再换右边吃，这样就会使右边的乳汁减少。
要多让孩子吸妈妈乳房，孩子吸得越频繁，乳汁就更多。只要孩子愿意吃就让孩子吃，如果妈妈奶少的时候，孩子吃得慢，要让孩子吃饱，也可以适当减少孩子玩的时间，使孩子多吃几次。