泰迪狗如何补血食疗法?
一、红小豆枣芪煲羊肉。将150克羊肉洗净切片,与600毫升水和30克姜片一起放入炖锅,用大火烧开后撇去浮沫,加入用10克黄芪、15克红枣和30克红小豆煮30分钟的水汁,再小火焖煮1小时,加盐和葱花即可。此菜常服能补气益血,美容养颜,特别适用于血虚引起的手足冰凉、面色无华。
二、虾皮紫菜蛋汤。虾皮60克、紫菜15克、鸡蛋1只,加600毫升水同煮,待虾皮熟后,将鸡蛋搅拌入汤,再煮沸,加盐调味。虾皮性温味咸,能补肾壮阳;紫菜性寒味甘咸,有化痰软坚、清热利尿的作用。二者合用,具有补肾、化痰的功效。
三、当归羊肉羹。当归30克,生姜45克,羊肉2500克,加水7000毫升,大火烧开,撇去浮沫,改用小火炖,待肉熟时放入葱白数根,再煮片刻,加盐调味。此羹有补气活血,调经润肤的功效。