狗狗怀孕后多少天胃口不好?

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37·怀孕后胃口不好,消化不良、呕吐、便秘

怀孕后期,身体需要量的蛋白质、维他命与钙质,比平常要多增加了百分之二十的热量摄取,如果不吃早餐,胃液分泌少,消化吸收不良,肠胃蠕动较少,造成便秘。如果孕妇不吃早餐又有便秘,血液和肝脏中的有害物质就会吸收,孕妇和胎儿健康皆受影响。怀孕中的妈咪吃的多,排便多,自然就不会感到肚子饿,也可以减少早餐的份量,只要一天总热量不减,且食物多样化,又均衡的营养,就有助于孕妇和小宝宝身体健康。

38·孕妇有便秘孕妇要注意,可喝一些轻泻或能促进胃肠道蠕动的饮品,如:酸奶、蜂蜜水、普通矿泉水;也可以使用孕妇专用的减肥用品,帮助体内废物排除。当然,多吃水果和蔬菜可以治疗便秘,例如:番石榴或桃子等,所含的丰富纤维素能增进肠道蠕动。孕妇在怀孕期间最好不要使用开塞露或其它医生建议的用药,以避免对胎儿会产生伤害。

39·孕妇可以吃辣酱。南方人习惯,多吃辣椒,可以刺激胃液分泌,提高胃口,而且热量和脂肪低,对怀孕中因为恶心、胃口不好,吃了像吃辣的孕妇来说,可以起到开胃的作用。但不要太多,以免刺激子宫收缩。

40·孕妇为什么嗜睡?

怀孕后,孕妇的胃口经常会发生一些变化。其中有一种变化表现在孕妇经常觉得很累,很累的时候就犯困想睡,于是,孕妇就频频出现嗜睡的症状。

孕妇嗜睡的原因,是由于女性怀孕后,子宫逐渐升高,压迫了腰部神经,孕激素加剧了大脑血流量的下降。同时,孕妇的血容量在怀孕后期大幅度上升,孕妇贪睡也是在所难免的了。有的孕妇反映,白天只要有一丝的空档时间,就想躺下睡觉。即使不困,腿也酸,腰背也疼,整个身体简直无力支撑了。

41·孕妇睡觉要注意什么?

1、为防心脏受压,孕妇上床入睡后最好不要抱枕,而且睡觉的姿势以左侧卧为宜。当然,睡觉时也是会有翻身和右侧卧的时候的,但睡觉时翻身是孕妇的通病,一般无大碍。至于睡觉姿势,无论是左侧卧还是右侧卧,都是有利有弊的,不要想太多,只要睡眠好,孩子就好,孩子好,大人就健康。

2、睡眠时间一般要求在八小时以上,中午最好午睡。当然,睡眠时间也不是固定的,睡眠时间是根据孕妇的身体状况来确定的。有些孕妇的睡眠质量好,半夜不叫醒也可以自然醒,那么这两者之间睡眠时间就会少,一些人睡眠质量不好,睡前总要小便一番,且睡眠时间又长在十八个小时以上,那就是正常人睡眠时间,当然,睡眠时间越长,脂肪就会越多,当然,如果睡眠不足,人体内的脂肪酸分解,人体营养供给就会不足,宝宝的营养供给就更不足了。所以,睡眠时间不是越长越好的,八个小时是底线,否则胎儿营养供应不足,体重不够。当然,睡眠时间短,就要加班加点,中午午睡是必须的。当然,睡不着,就尽量休息一下,养精蓄锐,等待傍晚时再好好睡一觉吧。

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