你是小兔子吗?
是。我是19年2月份入的坑,那个时候刚过完春节,我在老家,我同学让我和他一起入坑,当时他玩Fgo并且告诉我很好玩(他是从者王),然后我就下了游戏,在b站上看攻略。 首先吸引我的当然是萝莉!我当时看到Fgo的宣传图上有一只呆萌的萝莉就果断下好了游戏。但是,但是我还没有来得及养这只萝莉,因为在我下好游戏的第二天,我就出了杨玉环!(爆哭)
其次我也很喜欢玉藻前,而且我也很惊讶于这个角色的强度。
第三我喜欢冲田总司和高濑智章老师的声音(高濑老师是我最喜欢的声优之一),不过我朋友更喜欢巴,认为巴的声音最好听。(笑 )
第四就是孔明,我觉得孔明的造型非常像《虫师》里的虫师,感觉非常的有气质。而且开语音后孔明很爱说“哟西”,感觉就像日本战败的时候狂喜大喊“万岁”一样。
第五就是美游和玛修了,这两只我也都很喜欢(虽然经常互怼 ),而且都是可爱的萝莉角色~
最后就是我目前最讨厌的角色——哈桑,这货太能刷了,而且技能是暗算,让我非常讨厌,以至于我至今都没有搞明白到底是怎么回事,我也没去看剧情,因为它一出现我就是退避三舍…… 还有就是B叔,虽然强到变态,但我还是觉得他有点丑(可能是我不喜欢这种风格的战士类从者)。
山式是所有体式的基础,在山式中,感受地球的平衡,我们的身体就可以与周围的环境和谐共处。在山式中,你的身体要像山峰一样直立,稳定。想象你的根从脚底延伸到大地的深处。同时,像山峰一样,你的头顶要伸向天空,充满能量,在身体的上部和下部之间建立一条垂直的直线。在练习山式和其他所有体式时,你的呼吸应该顺畅。保持自然的呼吸,使胸部保持平滑和静止,使气息均匀地流过鼻孔。
体式要领:
山式的体式要领如下:
(1)保持双脚并拢,从大脚趾和脚跟开始。如果你的膝盖或脚踝不适,将脚分开大约6英寸。你的双腿应该直立但不僵硬。从大腿的前面到后腿的后面,使大腿朝外旋。
(2)在你的臀部之间建立一个盆腔,但不要将你的臀部挤压向后。你的腰部应该处于自然的弓形,并与两腿成一直线。
(3)在你的胸部前后建立一个胸部。从胸部底部向上抬起腋窝。让肩膀滑回你的背部,远离你的耳朵,双手放松。前臂朝外旋转,使手腕垂直于地面,手腕和双肩成一直线,双手放在大腿上,手掌向下。
(4)伸长颈部,使头顶轻柔地向天空伸长。使脸部肌肉松弛。你的目光平静,可以向下凝视,视线与地面平行或凝视远处的一个点。
(5)保持你的平衡。想象着你的脚像树根一样向大地深处生长,身体向上延伸到太空,保持15到30秒钟。一次呼气一次吸气构成一回合。重复三次。
温馨提醒:
山式温馨提醒:
(1)如果你的脚跟一起移动时抬起身体,将你的脚分开大约6英寸,将木块或折叠的毛巾放在右脚的下面。将你的双手放在大腿上,保持5个呼吸的长度。换脚再重复一次
(2)如果你的下背部过度拱形或膝盖在站立时弯曲,请在两膝后面缝一个枕头,这样可以防止膝盖过度伸展。或者跪在地上,双手放在大腿上,5次呼吸后站起来。
(3)在伸展你的手臂到侧面时,将手臂平行于地面。你的手掌的朝向应该互相面对,你的手肘应该直接从肩膀延伸。从你的肩膀向后和向下扩展你的手臂,保持5次呼吸后回复到起始的位置。
(4)在伸展你的手臂至头顶时,双手垂直于地面,肩膀从耳朵向后转动。保持5次呼吸后回复到起始的位置。
(5)双手放在臀部上,拇指朝向臀部。伸展手臂超过你的头部,双肩向外旋转同时伸展你的手指到天花板。保持5次呼吸后回复到起始的位置。