狗狗怎么做力量训练?
1. 增强体力,耐力。
2. 增强力量(肌肉)
3. 提高速度(反应、移动速度)
4. 提高平衡能力和独立性(跳跃、跨越障碍等) 五项基本训练动作: “站”姿训练。 练习方式: (1)让犬坐在主人对面,交替握拳或伸出食指大声喊“1、2!”当犬作出正确的反应时给予奖励。 (2)逐渐加快发声频率至每秒两次,并逐渐延伸该训练持续时间,在犬出现错误立即予以纠正。 目的: 使犬逐步适应主人的指令,学会按口令来调整自己。达到主人指挥犬时的方便性及准确性。
“坐”姿训练 练习方式: 用诱导奖励的方式,令犬坐下并给予表扬。当犬坐下去后主人可以抚摸爱抚它,并喂给它食物。 目的: 培养犬对“坐”这个动作的敏感性,并加以固定化。通过反复训练,使犬能够轻松、自然、敏捷地做出“坐”的动作。
“卧”姿训练 练习方式: (1)开始训练时将奖励物(肉干、骨头)平躺在手心让犬闻味引诱。 (2)将奖励物慢慢的向前推送,当犬嘴部碰到奖励物随即用手轻轻的压下犬的上颚使其咬住。重复该训练,直至犬完全咬住,然后轻轻的抬起犬的下颚,使犬吐出食团。 目的: 促使犬形成“卧”的条件反射。
“立定”姿势训练 练习方式: 在犬做“立定”的过程中,发出“停”的口令,同时制止犬前进,待犬停止后,检查犬是否有向前跑动或者腿发抖的现象发生,如果有,则再次进行训练,直到犬完全掌握该项技能为止。 目的: 让犬快速准确地掌握“立定”动作,养成稍加命令即可立即停止跑步,并且姿势正确、全身稳固的不易疲劳。
“快慢走”训练 练习方式: 先让犬快跑,然后让犬慢慢行走,重复数次。 目的是: 锻炼犬的前脚肌肉群,保持肌肉弹性,防止骨骼僵硬变形。刺激心脏和呼吸系统机能,增加心肺储备能力。 以上五种基础训练动作以每周三次的频率进行反复训练,一般一周后即可看到明显效果。当五个动作都能熟练执行后,您就可以着手进行力量训练了。