狗狗吃什么蔬菜对眼睛好？
1.胡萝卜 富含β-胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂，能减少紫外线对眼睛的伤害，保护视神经。另外，β-胡萝卜素还是构成视觉细胞内感光物质的关键元素，具有维持眼部生理功能、促进视觉发育的作用，对预防夜盲症、近视眼、干眼症等眼部疾病都具有积极效果。 建议：每天摄入200克左右的胡萝卜或者吃500克左右的新鲜生菜。
2.西兰花 西蓝花中富含类胡萝卜素，而类胡萝卜素可以在人体内转换为维生素A。如果缺乏维生素A，眼球表面会失水，产生干燥性角膜结膜炎，严重时会出现角质化。补充充足的维生素A，可保持眼角膜的润滑，保护眼睛。 建议在食用西蓝花时，注意清洗，不要将西兰花的水煮时间过久，以免损失大量的维生素和矿物质。
3.菠菜 含有大量的叶黄素和玉米黄质，这两种营养物质能够吸收进入眼睛内的有害光线，减轻紫外线、蓝光等对视网膜的刺激，从而保护视力。叶黄素还可消除眼睛疲劳，改善视物模糊症状。 需要注意：因为菠菜中含有大量草酸，易形成结石，所以不建议空腹食用。